こんばんは。

岐阜市を中心に訪問・出張マッサージ・リハビリ・はり・きゅう治療をしています。

いしぐれ治療院の石榑です.

本日もブログへの訪問ありがとうございます

前回まで膝関節周辺の障害についてご紹介してきましたが、

今後は、股関節周囲の障害についてご紹介していきたいと思います。

股関節は、下肢の関節の中では一番の可動域範囲を持っていく関節に

なる為、負担も大きく障害も受けやすい関節になると言われています。

股関節の周囲の筋、軟部組織の柔軟性を高めておくとケガの予防にも

役立ちます。

次回から障害別にご紹介していきますのでご期待ください。

日々の練習やセルフケア、メンテナンスを行うことで、ケガになりにくい

身体作りが大切になってきます。

ご相談やご質問はメールでも行っていますのでお気軽にお問合せ下さいね(^^

本日もブログへの訪問ありがとうございました

参考文献
・全部見えるスーパービジュアル整形外科疾患　[監修：高井信朗、発行所：成美堂出版、発行者：深見公子]
・スポーツ東洋療法ハンドブック　[監修：福林徹、編集：(株)東洋療法学校協会スポーツ東洋療法研究委員会
　　　　　　　　　　　　　　　　　発行者：戸部慎一郎、発行所：医道の日本社]

〒500-8364
岐阜県岐阜市本荘中ノ町9－68
いしぐれ治療院
院長　石榑寛和
TEL：080－6909－9954
Mail : isigure.hirokazu@gmail.com
LINE@ : @tcx9918k

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